В много случаи паданията могат лесно да бъдат предотвратени с правилните инструменти. Тъй като всяка ситуация е различна, за всяка има различни инструменти.

Полезни помощни средства за предотвратяване на падания

С възрастта рискът от падане се увеличава. В много случаи паданията могат лесно да бъдат предотвратени с правилните инструменти. Тъй като всяка ситуация е различна, за всяка има различни инструменти.

Домът е място, където лесно могат да се случат падания. Тъй като може да сте живели в една и съща среда от години, удобството автоматично увеличава риска от падане.

Мобилност в дома

За да увеличите мобилността на закрито, закупуването на помощно средство за придвижване с добро качество може да бъде опция. Това може да бъде бастун, проходилка или ролатор. Тъй като вътрешните пространства често са малки, важно е да закупите качествен и компактен инструмент.

Стенни дръжки

Стенните дръжки или стенните скоби са помощни средства за интериора на къщата. В много случаи тези помощни средства се поставят на места, където е по-вероятно да паднете, като например в банята или тоалетната.

Инсталирайте здрави перила и парапети по стълби, коридори и бани, за да осигурите опора при ходене и стоене. Това ви позволява да поддържате правилен захват, където и да сте, и може да предотврати падане. Не забравяйте да проверявате редовно дали все още са здраво закрепени.

Безопасни седалки под душа

Банята е мястото, където се случват най-много падания сред възрастните хора всяка година. С помощта на предпазна седалка, като стол за душ, стол за душ или сгъваема седалка, можете отново да се къпете удобно, безопасно и сигурно.

Табуретка за душ или стол за душ е много популярно помощно средство за възрастни хора и се предлага в различни стилове. Има обикновени стенни седалки, здрави седалки или напълно функционални душ столове.

Предотвратяване на падания от леглото

Освен банята, спалнята също е място, където могат да се случат падания. Това може да се случи при лягане, ставане от леглото или по време на сън. Парапетите за легло могат да предотвратят падане от леглото и да помогнат при качване и ставане от леглото.

Здравни прегледи

Редовни здравни прегледи за откриване на всякакви основни здравословни състояния или странични ефекти от лекарства, които могат да увеличат риска от падане навреме. Ако е необходимо, уверете се, че възрастните хора редовно проверяват очите си. Доброто зрение може да помогне за избягване на препятствия.

Адекватни упражнения

Насърчавайте възрастните хора да правят редовни упражнения и упражнения за баланс, за да подобрят мускулната сила и стабилност. Разнообразието от упражнения и терапевтични програми може да гарантира, че те получават достатъчно ежедневни упражнения.