Една патерица е повече само за използване, а две патерици намаляват тежестта върху увредения крак. По-лесно е да използвате една патерица за стълби и по-безопасно е да използвате две патерици в широки зони, в зависимост от нараняването и тялото ви.

Мога ли да използвам един бастун вместо два?

Използването напатерицислед нараняване или операция помага за сваляне на тежестта от крака или стъпалото. Често лекарят предписва чифт патерици и предупреждава да използвате и двете. Въпреки това, някои хора може да се чудят дали е възможно да се използва само една патерица. Има предимства и недостатъци при използването на една патерица в сравнение с използването на две. 

Основното предимство на използването на един бастун е, че ви позволява да държите едната си ръка свободна. Това улеснява пренасянето на предмети, отварянето на вратите и извършването на други ежедневни задачи. Също така помага за баланса, защото можете да използвате свободната си ръка, за да се стабилизирате срещу парапети, стени и т.н. Използването на една патерица намалява напрежениетотъканите на подмишниците, тъй като има само една тъкан, която да понесе тежестта. И накрая, една патерица е по-маневрена по стълбите.

Използването само на една патерица обаче има недостатъци. Без две патерици повече тежест преминава през едната страна на китката, лакътя и рамото, което може да доведе до болка или нараняване при прекомерна употреба. Куцането на единия крак за дълги периоди от време също може да доведе до болки в гърба, бедрата или коленете. Имате нужда от достатъчна сила на ядрото и краката, за да можете да скачате на един крак с една патерица. Въпреки че е по-лесно да се изкачвате по стълби, може да има много предизвикателства на равни, широки площи.

И така, добре ли е да използвате само една патерица вместо две? В много ситуации използването на една патерица може да е подходящо. Това включва хора, които са много опитни в ходенето с патерици, които имат наранявания/операции, които не изискват пълно разтоварване на този крак, и тези, които имат наранявания на ръцете, но не могат да държат две патерици. Тъй като нараняването се подобрява и издръжливостта при ходене се подобрява, е възможно да се премине от две патерици към една.

Въпреки това, две патерици все още са най-добрият вариант за тези, които са нови за патериците, имат двустранни наранявания, които изискват натоварване на двата крака или им липсва сила/баланс. Това решение зависи до голяма степен от вашето индивидуално нараняване, сила, способност за ходене и ниво на комфорт.

Ако смятате да използвате само една патерица, първо се консултирайте с вашия лекар, физиотерапевт или ортопедичен специалист. Те могат да оценят състоянието ви и да определят дали използването на един бастун е безопасно или ви излага на риск от други проблеми.